Dr. med. Violka
Prävention
Zentrum für Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung
Ein wesentlicher Aspekt zur Gesundheitsvorsorge ist unbestritten der Ausdauersport. Dies ist in der Prävention typischer Wohlstandskrankheiten wie Diabetes, Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und Erkrankungen des Bewegunsapparates von wesentlicher Bedeutung.
Wirbelsäulentraining
Die präventiven Strategien zur Anpassung der Wirbelsäule beschränkten sich viele Jahre auf Belastungsanpassung im Alltag durch Teilnahme an Rückenschulen, Gewichtsreduktion und zuletzt durchaus die Anpassung zeitgemäßer ergonomischer Sitz- und Arbeitsplatzbedingungen.
Diät – und Sporternährung
Die Antiaging Hysterie befällt die westliche Zivilisation. Man mag über die kosmetische Fett- und Faltenchirurgie noch lächeln, bei der Frage der richtigen Diät und der besten Präparate werden hitzige Glaubensdiskussionen geführt.